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Flexi - Bar


Montag 18.30 - 19.30 Uhr

Übungsleiterinnen:


Fr. Steiger

 

FLEXI-BAR eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Die Flexi-Bar-Stunde ist ein Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung.

Der Stundenverlauf beinhaltet ein Aerobic-Warm-Up, Flexi-Bar-Übungen und zum Ausklang einen Entspannung.

Zielgruppe:Jung und alt, Anfänger bis Fortgeschrittene.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.