VfSK - Sport für jung und alt


Fitness-Mix


  • Trainingszeiten:
    Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr


  • Übungsleiterin:
    Monika Unverricht


  • Fitness-Mix

    In diesem abwechslungsreichen Training für Alt und Jung wird die Muskulatur von Bauch, Beine, Po und Oberkörper gekräftigt.
    Nach einem Aufwärmteil wird die Intensität langsam gesteigert.
    Durch effektive Übungen, mit und ohne Hilfsmittel, wird der Körper gezielt geformt und gestrafft, sowie die Haltung verbessert.
    Bei motivierender Musik und guter Laune werden Sie zur Höchstleistung animiert und bringen Ihren Körper in Form.


  • Zielgruppe: Jung und Alt


Ein Probetraining ist jederzeit möglich.